O nás

 

Martina Voplatková 

majitelka společností:
Zdravý pohyb s.r.o.
Studio M, studio zdravého pohybu s.r.o. (Praha)
Studio M, litoměřické pohybové studio s.r.o. (Litoměřice)
Studio M, dětem s.r.o.

Pohybová specialistka s 27-ti letou praxí. Na svém kontě má více než 20 000 odučených lekcí.
Naprosto fascinovaná dokonalostí a souhrou pohybu, lidským tělem, propojením a a nejjemnějšími souvislostmi, ktzeré jí nepřestávají překvapovat
Neustále se vzdělává, bádá, hledá, zdokonaluje se ...viz certifikace

...a navíc VÁŠNIVÁ CESTOVATELKA - expertka na Portugalsko a portugalsky mluvící země (naprosto šíleně zamilovaná do všeho portugalského- studium Portugalistiky na FFUK a lingvistiky na Universidale Clásica v Lisabonu)  na zájezdech Okruh Portugalskem, Madeira, Azory je k dispozici klientům po celou dobu pobytu. Kromě vedení cvičebních lekcí také tlumočí z portugalštiny a snaží se klientům přiblížit historii, kulturu, reálie a spoustu dalších zajímavých věcí. Naprostá fascinace zámořskými plavbymi a stopami Portugalců v Africe, v Asii (Sri lanka, Japonsko...), Čechách.... Stáž  v  Brazílií (tak pohlcena rozmanitostí, kulturou, literatuou, jídlem, hudbou, tajnými náboženskými ceremoniemi...)
- pořádá cestovatelské přednášky. Portugalsko, Madeira, Azory, Brazílie, Kapverdy. Po stopách portugalských mořeplavců... 

CERTIFIKACE a kurzy:

• 2020 ANATOMY TRAINS IN TRAINING (Ari-Pekka Lindberg)
• 2020 FASCIA and BAREFOOT MOVEMENT SUMMIT (Dr. Robert Schleip, Dr. Jan Wilke, Dr. Emily Splichal)
• 2020 MOVE LAB INSTITUTE- Hallux Valgus 
• 2019 MOVE LAB INSTITUTE  - Mobylity Stick Intro 
• 2019 EBFA - Pelvic Balance (Dr. Federico Luzi)
• 2019 EBFA - Barehand Strong (Dr. Federico Luzi)
• 2019 Rehaspring - Fyzioterapie budoucnosti - konference s mezinárodní účastí
• 2019 MOVE LAB INSTITUTE - Konference Fascia in Sport and Movement (Dr. Robert Schleip, Tom Myers)
• 2019 MOVE LAB INSTITUTE  - Fascial Movement Experience
  -Everything in your POWER to assist Fascial remodelling (Paul Edmonson- Gray Institute)
  -BRAIN, BREATH and FASCIA (Amir Laf, Andrea Chellini - Life Changer)
  -FASCIAL FOOT CORE CONNECTION (Dr. Federico Luzi - EVIDENCE BASED FITNESS ACADEMY)
• 2019 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS FIT KID
• 2018 Odborná stáž v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře (školitel Mgr. Oldřich Chramosta)
• 2018 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS kongres - Medicína pohybového systému ve sportu 
• 2018 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL-  DNS  kurz pro instruktory dětských sportovních kroužků (FN Motol- Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství)
• 2018 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS  refresh kurz pro sportovní trenéry (centrum pohybové medicíny Pavla Koláře - Waltrovka)
• 2017 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS  Certifikovaný DNS trenér (Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii)
• 2017 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS  sportovní kurz III 
• 2017 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS  sportovní kurz II 
• 2017 FITNESS PERFORMANCE - Funkční noha II  ( Štěpán Haškovec, Ongřej Lunga)
• 2017 IQ POHYB ACADEMY - Židle, koordinovyný sed, úleva a eliminace pozdějších potíží 
• 2017 IQ POHYB ACADEMY - Dech a diastáza (MUDr. Sylvia Musilová) 
• 2016- FASCIAL FITNESS - Introduction Course (Daniela Meinl) - Fascie - základní koncept, vědecké poznatky + základní cvičení a aplikace fasciálního tréninku
• 2016 REHABILITATION PRAGUE SCHOOL - DNS  sportovní kurz I (centrum pohybové medicíny Pavla Koláře - Chodov)
• 2015 FACE CZECH ACADEMY -  Rehabilitace a trénink po úrazech dolních končetin
• 2015 FYZIOAKTIV - Poznej a ochraň své ruce- dle konceptu Spiraldynamik®
• 2015 FACE CZECH ACADEMY -  Cvičení s kojenci
• 2014 FYZIOAKTIV - Noha aktivní a zdravá - dle konceptu Spiraldynamik®
• 2014 REHASPRING - Reedukace pohybu a readaptace na terén ve sportovní traumatologii
  s využitím excentrického sval. cvičení (Loic Paris - Francie)
• 2014 SPIRÁLA - Funkční dynamická stabilizace v kontextu vývojové kineziologie (Mgr. Barbara Fischerová)
• 2014 IQ POHYB ACADEMY - Vývojová kineziologie (MUDr. Sylvia Musilová)
• 2014 REHASPRING - Proprioofoot ® concept
• 2014 FACE CZECH ACADEMY -  Zdravá záda
• 2014 FACE CZECH ACADEMY -  Dynamické vyšetření pohybového aparátu
• 2014 FACE CZECH ACADEMY -  Rehabilitace a trénink po úrazech horních končetin
• 2014 BENJAMIN - Využití balančních pomůcek jako prevence vadného držení těla u dětí
• 2014 DDMUL - Metodika, teorie a tvorba skupinových choreografií aerobiku
• 2013 FACE CZECH ACADEMY -  Cvičení s batolaty 
• 2013 FACE CZECH ACADEMY -  Cvičení u skolióz 
• 2013 FACE CZECH ACADEMY -  Cvičení v těhotenství a po porodu 
• 2012 FACE CZECH ACADEMY -  Funkční Anatomie II 
• 2010 ZUMBA Basic Licence
• 2010 FACE CZECH ACADEMY - Dětský diplom 
• 2008 FACE CZECH ACADEMY - Bosu® Core diplom 
• 2008 FACE CZECH ACADEMY -  PORT DE BRAS Diplom – Julio Dieguez Papi (Spain)
• 2004 FACE CZECH ACADEMY - Pilates Diplom – Renata Sabongui
• 2004 ACI - Dětský aerobik 
• 2003 IFAA -  Power Stretch Diplom – Julio Dieguez Papi (Spain)
• 2003 IFAA  - Dance  Diplom – Julio Dieguez Papi (Spain)
• 2003 IFAA -  Joga Diplom – Diana Pagano (Italy)
• 2001 IFAA - Master Training Diplom – Charlotte Andersson (Sweden)
• 2000 IFAA - Stretching Diplom 
• 1999 IFAA - Aerobic instructor certification – licence A - Marcus Irwin (Australia)
• 1999 IFAA - Body Styling Diplom 
• 1998 IFAA - Dance Diplom 
• 1999 IFAA - Step Diplom 
• 1995 Český svaz aerobiku - Diplom cvičitel aerobiku II. třídy
• 1993 Institut tělovýchovného vzdělávání - Cvičitel aerobiku III.třídy
  
  
•  
• majitelka Studia M, profesionální lektorka mnoha cvičebních stylů (viz certifikace), držitelka mnoha mezinárodních licencí

• Lektorka -  vede pravidelné lekce v Praze  a Litoměřicích. Pobyty se cvičením v ČR i zahraničí 
  -skupinové lekce a workshopy
  -individuální lekce a konzultace

• Pořádá přednášky se cvičební tematikou: Hluboký stabilizační systém páteře, Jak správně cvičit a neubližovat si, Zdravá záda, Kvalitní svalová souhra, Špatné pohybové stereotypy, Trénink po úrazech, Cvičení v těhotenství a po porodu,  Jak znovuobjevit a zapojit svaly, které už nám nepracují,  Děti a pohyb, Jak cvičit s dětmi  atd....

  Workshopy pro laiky i odborníky
  Publikační činnost - články o cvičení v novinách a časopisech

• autorka článků o pohybu a výživě v časopisech Puls a Beau Monde, seriál o cvičení a zdravém životním stylu (Nedělní Blesk)
• spolupráce při tvorbě choreografie pro Tappy Dancers (Mistři ČR, 8. místo na mistrovství světa), spolupráce se zpěvákem Martinem Francem (choreografie)
• osobní trenérka
• finalistka Mistrovství ČR ve fitness 1997
• zahraniční zkušenosti: 2007 - dvouměsíční pobyt v Brazílii. Spolupráce s organizací Arte Consciente a Circem Picolinem v Salvadoru de Bahia (vedení lekcí aerobiku, Pilates, kondiční přípravy boxerů a základu akrobacie pro děti).
• 2008/2009 roční studijní pobyt v Portugalsku, květen 2009 - účas na fitness kongresu v Lisabonu